02
Cykling

Klik på en af disse services for at se mere

OOB life – Cykling

Vi tilbyder en online cykleklub, online træningsvejledning for cykelryttere fra begyndere til eliteniveau samt træningsforløb og oplevelser for virksomheder. Desuden arrangerer vi cykelrejser og events.

OOB life – Cykling

Personlig træning

Vores cykling træningsprogram giver dig mulighed for at samarbejde med en kvalificeret træner, som vil planlægge din cykeltræning med udgangspunkt i dig, dine mål og ambitioner.

Læs mere om vores metoder og produkter nederst på siden!

Din træner vil hjælpe dig med at løse disse klassiske problemstillinger i træningen:

  • Hvordan træner du bedst?
  • Hvordan bruger du bedst den tid, du har til rådighed?
  • Hvordan kommer du i den bedst mulige form, på det tidspunkt du ønsker at være det?
  • Hvordan sikrer du, at du ikke træner for meget – eller for lidt?
  • Hvordan ved du, at du bliver bedre af din træning?

Uanset dit niveau, så opnår vi de bedste resultater ved, sammen med dig, at tage udgangspunkt i vores metode. Kontakt os på info@ooblife.com eller læs mere om vores metode og produkter nederst på siden.

 

OOB lifes metode

happier . healthier . stronger - OOBlife
  • 01.
  • 02.
  • 03.
  • 04.
  • 05.
  • 06.
  • Individualitet: Alle er forskellige. Ingen oplever og reagerer identisk, selv om de udfører den samme handling. Alt vores arbejde tager udgangspunkt i denne præmis.
  • Glæde: Uden at nyde din daglige indsats, lykkes kontinuiteten ikke. Er du glad for din træning, er du motiveret. Er du motiveret, kan du nå dine mål. Vores mål er, at du oplever større glæde og motivation i din dagligdag, når du er en del af OOB life.
  • Sundhed: Træning, vægttab og livsstilsændringer skal først og fremmest respektere din krop og din krops signaler. Vores mål er, at du gennem vores service øger din fornemmelse for din egen krop, og ultimativt udvikler fornemmelse for at få en bedre sundhed.
  • Balanceret livsstil: Balance mellem dine personlige mål og forpligtelser.
  • Kontinuitet: Resultater skabes gennem kontinuitet. Gennem balance kan du arbejde frem mod dine mål dag for dag, uge for uge og måned for måned. Sådan skabes resultater.
  • Styrke: Vi leverer både værdi og resultater til dig. Vi vil øge din motivation og glæde, men vil også hjælpe dig med at skabe resultater, som du ikke kunne have opnået uden OOB life.

Sådan begynder du træning med OOB life

  • 1 Vi modtager information om dig
  • Arrow Next
  • 2 OOB life træner tilknyttes
  • Arrow Next
  • 3 Personligt program på OOB life modtages
  • Arrow Next
  • 4 Løbende dialog med din træner
Prisliste Cykling
  •  
  • Guidance
  • PSC 1
  • PSC 2
  • PSC 3
  • Træningsprogram baseret på OOB life’s metode.
  • Yes
  • Yes
  • Yes
  • Personlig online træningskonto hos OOB life.
  • Yes
  • Yes
  • Yes
  • Online support og coaching samt rådgivning. Daglig support.
  • 24 timer
  • 24 timer
  • 12 timer
  • Opdatering af træningsplan baseret på din kalender. Du sender rammer for kommende periode, og din træner planlægger.
  • 4. uge
  • 4. uge
  • 3. uge
  • Evaluering og feedback på din træning, opdatering af træningsplan, hvis nødvendigt.
  • 2 x pr. måned
  • 1 x pr. uge
  • 2-3 x pr. uge
  • Deltagelse i OOB Cycling club's træninger.
  • Yes
  • Yes
  • Yes
  • Rabat hos OOB Cyclings samarbejdspartnere.
  • Yes
  • Yes
  • Yes
  • Support og rådgivning via telefon / Skype
  • Yes
  • Yes
  • Yes
  • Pris pr. måned
  • 260 kr.
  • 600 kr.
  • 895 kr.
Alle priser er pr. måned inkl. moms.
Start Training

Start Training

Sending

Er du interesseret i at træne med OOB life? Eller er du nysgerrig efter at høre om vores træningsprogrammer, så er du altid velkommen til at kontakte os.

Når du har udfyldt vores kontaktformular, så kontakter vi dig på hverdage inden 24 timer.

Du er altid velkommen til at skrive til info@ooblife.com, hvis du har andre spørgsmål eller behov for at komme i kontakt med os.