01
Løb

Klik på en af disse services for at se mere

OOB life – Løb

OOB life – Løb

Løbetræning er en rigtig populær motionsform, for den er tidseffektiv, let at komme i gang med og giver mulighed for fantastisk gode oplevelser i både den daglige træning og til stævner.

Alligevel er løb også den motionsform, som giver mange frustationer med skader, lav motivation og manglende daglig træningsglæde.

Vores erfaring er, at de udfordringer man kan støde på når man løbetræner, løses gennem korrekt træningsvejledning og personlig support fra en dygtig løbetræner.

Uanset om du er ny løber uden egentlig specifikt stævnemål, eller du er en meget rutineret løber, så vil vi kunne hjælpe dig med at nå din målsætning.

Og uanset hvilket niveau du er på, så opnår vi de bedste resultater sammen, ved at tage udgangspunkt i vores metode.

OOB lifes metode

happier . healthier . stronger - OOBlife
  • 01.
  • 02.
  • 03.
  • 04.
  • 05.
  • 06.
  • Individualitet: Alle er forskellige. Ingen oplever og reagerer identisk, selv om de udfører den samme handling. Alt vores arbejde tager udgangspunkt i denne præmis.
  • Glæde: Uden at nyde din daglige indsats, lykkes kontinuiteten ikke. Er du glad for din træning, er du motiveret. Er du motiveret, kan du nå dine mål. Vores mål er, at du oplever større glæde og motivation i din dagligdag, når du er en del af OOB life.
  • Sundhed: Træning, vægttab og livsstilsændringer skal først og fremmest respektere din krop og din krops signaler. Vores mål er, at du gennem vores service øger din fornemmelse for din egen krop, og ultimativt udvikler fornemmelse for at få en bedre sundhed.
  • Balanceret livsstil: Balance mellem dine personlige mål og forpligtelser.
  • Kontinuitet: Resultater skabes gennem kontinuitet. Gennem balance kan du arbejde frem mod dine mål dag for dag, uge for uge og måned for måned. Sådan skabes resultater.
  • Styrke: Vi leverer både værdi og resultater til dig. Vi vil øge din motivation og glæde, men vil også hjælpe dig med at skabe resultater, som du ikke kunne have opnået uden OOB life.

Sådan begynder du træning med OOB life

  • 1 Vi modtager information om dig
  • Arrow Next
  • 2 OOB life træner tilknyttes
  • Arrow Next
  • 3 Personligt program på OOB life modtages
  • Arrow Next
  • 4 Løbende dialog med din træner
Prisliste for løb
  •  
  • Guidance
  • PSC 1
  • PSC 2
  • PSC 3
  • Træningsprogram baseret på OOB life's metode.
  • Yes
  • Yes
  • Yes
  • Yes
  • Personlig online træningskonto hos OOB life.
  • Yes
  • Yes
  • Yes
  • Yes
  • Online support og coaching samt rådgivning. Daglig support.
  • 24 timer
  • 24 timer
  • 12 timer
  • 12 timer
  • Opdatering af træningsplan baseret på din kalender.
  • 4. uge
  • 4. uge
  • 3. uge
  • 2. uge
  • Evaluering og feedback på din træning, evt. opdatering af træningsplan.
  • 2 x pr. måned
  • 1 x pr. uge
  • 2-3 x pr. uge
  • Dagligt
  • Deltagelse i OOB træningssamlinger og events.
  • Yes
  • Yes
  • Yes
  • Yes
  • Rabat hos OOB Triathlons samarbejdspartnere.
  • Yes
  • Yes
  • Yes
  • Yes
  • Support og rådgivning via telefon / Skype
  • Yes
  • Yes
  • Yes
  • Yes
  • Personligt møde/- træningssession med træner hver 6. uge
  • Yes
  • Yes
  • Yes
  • Yes
  • Pris pr. måned
  • 260 kr.
  • 600 kr.
  • 895 kr.
  • 1.500 kr.
Alle priser er pr. måned inkl. moms.
Vores programmer har 1 måneds opsigelse.
Start Training

Start Training

Sending

Er du interesseret i at træne med OOB life? Eller er du nysgerrig efter at høre om vores træningsprogrammer, så er du altid velkommen til at kontakte os.

Når du har udfyldt vores kontaktformular, så kontakter vi dig på hverdage indenfor 24 timer.

Du er altid velkommen til at skrive til info@ooblife.com, hvis du har andre spørgsmål eller behov for at komme i kontakt med os.