THOMAS COOK IRONMAN MALLORCA 70.3 2014 PLAN FOR OOB COACHING ATLETER

Triatlonsæsonen 2014 er i gang.

I weekenden afvikles Thomas Cook Ironman Mallorca 70.3, og OOB Coaching har en både atleter og trænere i ilden.
Fordi stævnet er velbesøgt af vores atleter, har vi lavet en samling træningspas og “get togethers” for at forberede atleter samt dele oplevelsen.

OOB Coach Vladmir Savic vil være på Mallorca.

Ironman Mallorca 70.3 logo

OOB program for Thomas Cook Ironman Mallorca 70.3 2014

Dag: Torsdag 8. maj
Tid: kl 10:00.
Aktivitet: Brick session
Beskrivelse:
60 min cykling / 25-35 min brick løb
Information
Der vil være en bil, hvor udstyr kan efterlades her.
Cykelrute her
Se billede nederst for mødested.

Dag: Torsdag 8. maj
Tid: kl 17:00.
Aktivitet: Open water svøm
Beskrivelse:
Svømning på ruten.
Se billede nederst for mødested.

 Dag: Fredag  9. maj
Tid: kl 10:30.
Aktivitet: Udstyrs check/ bike check in.
Beskrivelse:
Udstyr tjekkes, og cykler tjekkes ind.
Se billede nederst for mødested.
Dag: Fredag 9. maj
Tid: kl 12:00- 18:00.
Aktivitet: Finish line banquet.
Beskrivelse: You rocked Mallorca. Now enjoy!
Se billede nederst for mødested.
OOB Coaching plan, ironman mallorca 2014
Kontakt Vladmir Savic
Er du på Mallorca, og kunne have brug for Vladmir, så er hans kontakoplysninger
Vladmir@ooblife.com
+38163309499
Happy racing!
Facebook Twitter Google+ LinkedIn
Aleksandar
Aleksandar Sørensen-Markovic er stifter og ejer af OOB life. Aleksandar er tidligere professionel triatlet og har top 10 resultater i internationale Ironman stævner bag sig. Han har de seneste 8 år trænet mange hundrede personer, fra nybegyndere til elite atleter.