Ironman og marathons med et smil. Mød Vivi Nielsen fortæller hvordan hun gør det!

november 7, 2016

Af:oob

Kategori: Running

vivi-nielsen-ironman-turkey-70-3-podie

Man siger at træning og motion giver overskud og godt humør.
Man skal ikke være sammen med Vivi Nielsen ret længe, før man tænker at den påstand er rigtig.

Vi har haft fornøjelsen af at have Vivi til at træne med os i flere sæsoner hvor vi har set hende have flotte forbedringer og leveret rigtig flotte resultater. På billedet vindet Vivi 2. pladsen ved Ironman Turkey 70.3 (Vivi er 3. fra venstre).

Som hos os andre, gemmer der sig bag smilet og præstationerne en historie og erfaringer, som Vivi har været så venlig at dele med os og jer.

Når man ser dig cykel eller løbe, så er der stort set altid et kæmpe smil. Hvordan pokker kan det være du altid er så glad når du træner?

Min fantastiske helt og træner Vladimir skrev engang til mig: ”they say that those who have the heaviest bag are those who are the strongest og senere;  your ability to fight in the face of adversity transcends the sport setbacs are a part of life as a part of sport but not everyone has the resilience to overcome them”.

Livets rygsæk er fyldt med historier, tanker, følelser og erfaringer, der er heldigvis mange gode, og så de virkelige hårde som går under betegnelsen heavy og overweight.
Jeg har haft en ret omtumlet opvækst med svigt, alkohol, misbrug og fik kræft for nogle år siden. Opleveler som skal bearbejdes, tages stilling til og handles på hver evig eneste dag. Ofte er jeg på massivt overarbejde. Det output der er afstedkommet som følge, er for mit vedkommende goder som vilje, stædighed, vedholdenhed, udholdenhed, masser af begejstring og energi og en tyrkertro på at alt og på at det meste kan lade sig gøre. Egenskaber som hjælper mig gennem træning, træning, træning og konkurrencer.

Jeg elsker at træne, er bare vild med det, det gør mig bare sååå glad i låget så jeg simpelthen ikke kan lade være. Jeg elsker at bruge og bevæge min krop, prioterer, tilrettelægger og indretter mit liv derefter. For det er herigennem, jeg finder ro, balance, overskud, masser af selvtillid og en enorm glæde ved blot at være. Og det er her smilene kommer ind, for jeg er i bund og grund ret ligeglad med, om jeg kommer først eller sidst over målstregen, jeg synes det er ret fedt og har en enorm tilfredsstillelse ved bare at være dér, hvilket også er gældende for min træning, blandt andet de helt almindelige aftner i svømmehallen. Det betyder dog ikke at jeg ikke er seriøs med min træning… Jeg gør mig altid umage for at få det bedste ud af det, jeg foretager mig.

Der er selvfølgelig også mørke og kolde dage, hvor det at træne kan være virkelig træls hvor jeg kan føle mig ugidelig, doven og umotiveret. På disse dage kan det naturligvis være svært at komme afsted, men når jeg først er startet op og kroppen begynder at arbejde, kommer glæden og tilfredsheden helt naturligt galopperende… Det er bare fedt!

Hvilken stævne oplevelse er den bedste du har nogensinde har haft?

Jeg har dælme haft mange! En af mine favoritter er 70.3 på Mallorca, og selvfølgelig er det super fedt at køre Ironman.

70.3 i Belek i Tyrkiet 2015 var dog noget særligt. Et anderledes sted at køre race. Der var så megen hurlumhej dagene op til raceday, det regnede og blæste som en gal. Havet var derfor voldsomt uroligt med bølger på et par meter, som gjorde det umuligt at komme i vandet for at svømmetræne. Vi kom ikke ud og rulle på cyklen på grund af voldsom trafik og meget vand efter det kraftige regnvejr.  

Aftenen forinden race stod det endnu ikke klart, om svømningen kunne gennemføres…

Lidt for spændende efter min smag og hverken oplagt eller klar til race. Jeg var ellers godt forberedt hjemmefra. Jeg havde investeret i nye hjul til cyklen og havde glædet mig helt vildt.

Om morgenen på race day klarede vejret op. For mit vedkommende endte det hele med at forløbe perfekt. Jeg kom i mål og blev nr. 2 i min agegroup. Helt uventet men dejligt og en oplevelse jeg ikke ville være foruden. Man kan sige meget, men det var fandme fedt at høre ”and from Denmark miss Vivi Nielsen” og så en tur op på podiet.

Du har trænet i lang tid med OOB life. Hvordan kan det være?

Jeg har brug for struktur, og at nogen fortæller og ved, præcis hvad jeg skal gøre, holder øje med mig, lytter til mig, guider mig og hepper sammen med mig.

Jeg skal have en træner, der er overbevisende og sindssyg kompetent, krydret med tillid og fortrolighed, som samtidig forstår mine behov og hvordan jeg kan udvikles bedst som atlet.

Det har Vladimir min træner i OOB igennem årene bevist, og jeg er helt vild med ham! Han rammer mig præcist og jeg er aldrig i tvivl om min form og styrke. Han skriver altid opmuntrende og personligt. Samarbejdet med OOB og Vladimir giver mig værdi i det sportslige, som jeg endvidere drager stor nytte af i andre aspekter af min hverdag.

Hvad har du af planer for næste sæson?

Jeg er jo ikke en youngster længere, og kan godt mærke at kroppen er blevet ældre! Men jeg bliver sgu alligevel lige nødt til at køre en Ironman mere. Jeg kan mærke, at jeg er motiveret og har brug for nye mål at fokusere på. Jeg er tilmeldt Ironman Mallorca, som dog på nuværende tidspunkt, er lidt usikker pga. lavt deltagerantal i dette års udgave. Hvis den aflyses, har jeg også set mig varm på det netop annoncerede Ironman Emilia Romagna i Italien.

Herudover har jeg planer om et par duathlon races i foråret, Copenhagen Marathon, Deloitte Øresund og Burresø111. Stævner jeg kender, og som er god forberedelse til at køre den fulde distance…Full Speed Ahead…jeg glæder mig til en ny sæson sammen med OOB og coach Vladimir!

Happy training!